Default welcome msg!

U heeft geen producten in uw winkelwagen.

Chiazaad BIO & RAW 200gr. Nutridia

Schrijf de eerste review over dit product

€ 5,50

Op voorraad

  • Collo-voordeel: koop 12 voor € 4,95 per stuk en bespaar 10%

Bekijk vergelijkbare producten in:

W'tje

Chiazaden zijn afkomstig van een muntachtige plant die zijn oorsprong vindt in Mexico en Guatemala. In het verleden moet dit een heel belangrijk gewas zijn geweest voor de Azteken. Chiazaden zijn heel klein maar uitstekend voor de gezondheid.




(zie extra info)

GRANOLA PARFAIT

Ingrediënten voor 6 personen

  • 250 gr Griekse yoghurt
  • Voor de granola:
    • 100 gr Nutridia haver
    • 100 gr Nutridia boekweit
    • 2 el Nutridia chiazaad
    • 60 gr Nutridia kokosschilfers
    • 5 el Nutridia cacaopoeder
    • 5 el Nutridia agavesiroop
    • 4 el gesmolten Nutridia kokosolie
  • Voor de aardbeienconfituur:
    • 200 gr aardbeien
    • 2 el chiazaad
    • 2 el kokosbloesemsuiker
    • 1 limoen, het sap

Bereiding

  • Voor de granola:
    • Meng alle ingrediënten voor de granola onder mekaar in een grote kom.
    • Stort het mengsel uit op een met bakpapier beklede bakplaat.
    • Plaats de schotel gedurende 25 minuten in een voorverwarmde oven van 150 graden.
  • Voor de aardbeienconfituur:
    • Mix de aardbeien tot puree met een staafmixer.
    • Voeg hier nu de kokosbloesemsuiker, het limoensap en de chiazaadjes aan toe.
    • Doe de confituur in een glazen potje en zet deze voor minstens twee uur in de koelkast.
  • SERVEREN:
    • Schep een grote lepel van de granola op de bodem van enkele glaasjes.
    • Lepel hier wat Griekse yoghurt bovenop en werk af met de aardbeienconfituur en een takje munt.

Granola parfait

Chiazaden staan vooral bekend voor hun rijke voorraad aan Omega-3 vetten – zeer belangrijk om je lichaam in goede gezondheid te houden. Chiazaden zijn ook rijk aan proteïnen, mineralen zoals calcium, mangaan en fosfor en vezels. Ze kunnen helpen bij het diëten. De talloze vezels en gezonde elementen geven het gevoel voldaan te zijn. En dan zijn er nog de plantaardige eiwitten die we erin terugvinden.

Acaibowl

Ingrediënten voor 4 kommetjes

  • Voor de açaibowl:
    • 225 gr aardbeien
    • 90 gr blauwe bessen
    • 90 gr frambozen
    • 90 gr braambessen
    • 4,5 tl Nutridia açaipoeder
    • 3 bevoren bananen
    • 4 dadels
  • Ter afwerking:
    • Nutridia kokosschilfers
    • Nutridia cacaonibs
    • bijpollen
    • Nutridia gojibessen
    • Nutridia chiazaadjes 

Bereiding

  • Doe alle ingrediënten voor de açaibowl samen in de blender en mix glad. Doe in kommetjes.

  • Werk de kommetjes af met kokosschilfers, cacaonibs, bijpollen, gojibessen en chiazaadjes alvorens te serveren.

Açaibowl

VOEDINGSWAARDE per 100 gram INGREDIENTEN
Energie 445 kcal/ 1838 kJ chiazaad*
Vetten 31,10 gram *van biologische teelt
waarvan verzadigd 3,80 gram
Koolhydraten 4,50 gram
waarvan suikers 0,80 gram
Vezels 31,40 gram
Eiwitten 21,20 gram
Zout 0,03 gram

Chiazaden staan vooral bekend voor hun rijke voorraad aan Omega-3 vetten – zeer belangrijk om je lichaam in goede gezondheid te houden.

Alleen geregistreerde gebruikers kunnen een review plaatsen. U kunt, inloggen of registreren

Beter leven
UTZ
EKO
Rainforest alliance
Fairtrade
Demeter
ASC
MSC
Milieukeur
RSPO
Nordic Swan Ecolabel
Krav
Skal
Koosjer
FSC
PECF
Kringloop
Streekproduct
ISF
GlobalGap