Default welcome msg!

U heeft geen producten in uw winkelwagen.

Boekweitmeel glutenvrij BIO 500gr. Nutridia

Schrijf de eerste review over dit product

€ 3,75

Op voorraad

  • Collo-voordeel: koop 6 voor € 3,35 per stuk en bespaar 11%

Ingrediënten

  • 150 gr volle kwark
  • 2 eieren
  • 60 gr boekweitmeel
  • 1 tl bakpoeder
  • snuf zout
  • 100 gr aardbeien
  • 1 banaan
15 minuten
2 personen

Je krijgt spontaan de zomer in je bol van deze heerlijke kwarkpannenkoekjes met aardbei en banaan. Het is echt een feestje op je bord en daarnaast zijn ze ook ontzettend voedzaam. Perfect om de dag mee te beginnen. Enjoy! 

Glutenvrije kwarkpannenkoekjes met aardbei en banaan

Boekweitmeel wordt veelal gebruikt als alternatief voor tarwe omdat het glutenvrij is. Maar ook als niet niet uitsluitend glutenvrij wilt eten, kan boekweitmeel een goede keuze zijn.  Boekweitmeel is licht verteerbaar, eiwitrijk en bevat veel magnesium, fosfor en kalium.

Ingrediënten

  • 40 gram teffmeel
  • 40 gram boekweitmeel
  • 1 eetlepel maïsmeel
  • 20 milliliter water
  • Italiaanse kruiden naar smaak
  • Snuf zout
  • Blikje tomatenpuree (70 gram)
  • 150 gram cherrytomaten
  • 1ui
  • 1 eetlepel oregano
  • Snuf knoflookpoeder
  • Optioneel een theelepel chili
  • halve aardappel (geraspt)
  • 1/3 Courgette
  • 75 gram champignons
  • Olijven
  • 2 Eetlepels edelgistvlokken (optioneel)
40 minuten
1 persoon

Deze gluten vrije pizza gemaakt van boekwijt en teff is heerlijk als je opzoek bent naar een goed alternatief voor de gewone pizza. Heerlijk belegd met courgette, tomaat, champignons en olijven maar daar kan je natuurlijk zelf ook nog een beetje mee variëren! Het is ook helemaal niet heel moeilijk om te maken dus dat is ook super fijn. Eetsmakelijk!

Glutenvrije pizza met courgette en tomaat

VOEDINGSWAARDE per 100 gram INGREDIENTEN
Energie 350 kcal/ 1482 kJ Boekweit*
Vetten 3,20 gram *van biologische teelt
waarvan verzadigd 0,66 gram
Koolhydraten 65,90 gram
waarvan suikers 1,16 gram
Vezels 3,00 gram
Eiwitten 12,90 gram
Zout 0,25 gram

Boekweit bevat meer antioxidanten dan andere granen, wat vooral een gunstige werking heeft op de bloedvaten.

Alleen geregistreerde gebruikers kunnen een review plaatsen. U kunt, inloggen of registreren

Beter leven
UTZ
EKO
Rainforest alliance
Fairtrade
Demeter
ASC
MSC
Milieukeur
RSPO
Nordic Swan Ecolabel
Krav
Skal
Koosjer
FSC
PECF
Kringloop
Streekproduct
ISF
GlobalGap