Bruine rijstnoedels met pompoen en gember - TerraSana

Overzicht van TerraSana Bruine Rijstnoedels

Bruine rijstnoedels met pompoen en gember van TerraSana zijn een voedzame en smakelijke keuze voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en gemakkelijke maaltijdoptie. Deze noedels zijn glutenvrij, vegan, gistvrij, en bevatten geen toegevoegde suikers of zout. Verkrijgbaar bij Natuurgroothandel, deze noedels bieden een heerlijke mix van smaken en voedingsstoffen.

Voordelen van Bruine Rijstnoedels

Glutenvrij en Vegan

Deze bruine rijstnoedels zijn volledig glutenvrij, waardoor ze geschikt zijn voor mensen met een glutenintolerantie of coeliakie. Bovendien zijn ze vegan, wat betekent dat ze geen dierlijke producten bevatten en perfect zijn voor een plantaardig dieet.

Gezonde Ingrediënten

De noedels bevatten pompoen en gember, wat bijdraagt aan hun unieke smaak en gezondheidsvoordelen. Pompoen is rijk aan vitamine A en antioxidanten, terwijl gember bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en ondersteuning van het immuunsysteem.

Gebruiksaanwijzing en Recepten

Eenvoudige Bereiding

Deze noedels zijn eenvoudig te bereiden en perfect voor snelle maaltijden. Kook de noedels gewoon in water gedurende 4-5 minuten, giet af en voeg toe aan je favoriete wokgerechten, salades of soepen.

Recept Suggestie

Probeer deze noedels in een heerlijke wokschotel met verse groenten en tofu. Voeg een scheutje sojasaus en een beetje sesamolie toe voor extra smaak. De combinatie van bruine rijstnoedels met pompoen en gember zorgt voor een smaakvolle en voedzame maaltijd.

Waar te Koop

De TerraSana bruine rijstnoedels met pompoen en gember zijn verkrijgbaar bij Natuurgroothandel. Bezoek onze webshop om dit product en vele andere gezonde, glutenvrije opties te ontdekken. Wij streven naar de hoogste kwaliteit en klanttevredenheid, en bieden een breed scala aan producten die voldoen aan diverse dieetwensen.

Deze heerlijke Japanse noedels zijn gemaakt van biologische bruine rijst, pompoen, gember en water. Ze zijn 100% glutenvrij, heerlijk van smaak en uniek qua textuur. Bovendien heb je minder dan 5 minuten kooktijd nodig. Lekker in misosoep of in combinatie met knapperige groenten, hartige Japanse smaakmakers (tamari, miso en sesamolie), tofu of ei. Zo zet je in een mum van tijd een heerlijk gerecht op tafel!

Breng een pan met water aan de kook. Voeg de noedels toe tot ze volledig in het water gedrenkt zijn. Breng opnieuw aan de kook en zet dan het vuur op half vermogen. Laat gedurende 4-5 minuten koken. Giet de noedels af in een vergiet en spoel af met koud water.

Recept: Gezonde Wokschotel met TerraSana Bruine Rijstnoedels, Pompoen en Gember

Ingrediënten:

• 250g TerraSana Bruine Rijstnoedels met Pompoen en Gember
• 200g tofu, in blokjes
• 1 rode paprika, in reepjes gesneden
• 1 wortel, in dunne plakjes
• 100g broccoli, in kleine roosjes
• 2 lente-uitjes, fijngehakt
• 2 teentjes knoflook, fijngehakt
• 1 stuk verse gember (ongeveer 2 cm), fijngehakt
• 3 eetlepels sojasaus (glutenvrij)
• 1 eetlepel sesamolie
• 1 eetlepel olijfolie
• 1 eetlepel sesamzaadjes (optioneel)
• Verse koriander, voor garnering

Bereidingswijze:

1. Voorbereiden van de noedels:

   • Kook de TerraSana Bruine Rijstnoedels met Pompoen en Gember volgens de instructies op de verpakking. Giet af en zet apart.

2. Tofu bakken:

   • Verhit de olijfolie in een grote wok of koekenpan op middelhoog vuur.
   • Voeg de blokjes tofu toe en bak ze goudbruin en knapperig aan alle kanten. Haal de tofu uit de pan en zet apart.

3. Groenten wokken:

   • Voeg de sesamolie toe aan dezelfde wok of koekenpan.
   • Voeg de knoflook en gember toe en bak gedurende 1 minuut tot ze geuren.
   • Voeg de rode paprika, wortel en broccoli toe. Roerbak de groenten gedurende 5-7 minuten tot ze zacht zijn maar nog steeds een beetje knapperig.

4. Samenvoegen:

   • Voeg de gekookte bruine rijstnoedels en de gebakken tofu toe aan de pan met de groenten.
   • Giet de sojasaus over het geheel en roer goed door zodat alles gelijkmatig bedekt is.
   • Voeg de fijngehakte lente-uitjes toe en roer nogmaals door.

5. Serveren:

   • Schep de wokschotel in kommen of op borden.
   • Garneer met sesamzaadjes en verse koriander.
   • Serveer direct en geniet van een gezonde, glutenvrije en vegan maaltijd.

Dit recept combineert de voedzame TerraSana Bruine Rijstnoedels met de heerlijke smaken van verse groenten en tofu. Het is een perfecte maaltijd voor een drukke avond en biedt een smakelijke en gezonde optie voor iedereen die glutenvrij en vegan eet.

Eet smakelijk!