Minder last van je Prikkelbare Darmen

ontdek welke voedingsmiddelen bij jou klachten veroorzaken

Heb je last van zeurende, krampende of stekende pijn in je buik. opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of juist verstopping? Dan heb je vast de term prikkelbare darm syndroom al eens langs horen komen.

Helpt het FODMAP arm dieet bij PDS?

Bij 75% van alle mensen die last hebben van PDS helpt het FODMAP arm dieet. Het is alleen geen dieet wat je ‘even’ zelf kunt gaan doen, je hebt er gedegen begeleiding bij nodig.

Ben je het zat om rond te lopen met:

• zeurende, krampende of stekende pijn in je buik
• opgeblazen gevoel
• winderigheid
• diarree
• of juist verstopping?

En ben je het zat om altijd met je buik rekening te moeten houden?

Je bent niet alleen!

Een duidelijk overzicht van welke ingrediënten wel en niet passen in een FODMAP dieet kun je hier in een handig overrzicht vinden. Meer informatie over het FODMAP dieet is te vinden op fodmap-dieet.nl.