Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat zowel de rode als gele/oranje tomaten rijk zijn aan de stof lycopeen. Echter de vorm van lycopeen verschilt tussen de verschillende kleuren tomaten. De lycopeen in rode tomaten is in de trans vorm terwijl de lycopeen in gele/oranje tomaten in de tetra-cis vorm is.
De onderzoeken concluderen dat hoewel de rode tomaten zeer rijk zijn aan lycopeen, de vorm van lycopeen in gele en oranje tomaten beter en sneller wordt opgenomen in ons bloed en daardoor ook meer effect heeft [1] [2].
Wat lycopeen betreft kun je dus beter voor gele/oranje tomaten gaan maar rode tomaten zijn daarentegen rijker aan vitamine C, Vitamine A en bevatten minder natrium.
Als jij ook last hebt van het niet-kunnen-kiezen syndroom, heeft Juice Delice het je erg makkelijk gemaakt. Zij weten dat alle kleuren tomaten zo hun eigen voordelen hebben en hebben daarom alle 3 de kleuren verpakt in 1 handige doos.
|