Default welcome msg!

U heeft geen producten in uw winkelwagen.

Raapolie doos 15st. van 1ltr. Natuurgroothandel

Schrijf de eerste review over dit product

€ 31,00

Op voorraad - Aantal: 220

Een Veelzijdige Plantaardige Olie Exclusief Verkrijgbaar bij Natuurgroothandel

Inleiding

Raapolie, ook bekend als raapzaadolie, is een veelzijdige en gezonde plantaardige olie, afkomstig van de zaden van raapzaad (Brassica rapa). Deze koudgeperste olie is rijk aan onverzadigde vetzuren, waardoor het een uitstekende keuze is voor diverse culinaire toepassingen. Bij Natuurgroothandel is raapolie exclusief verkrijgbaar in handige dozen van 15 stuks, verpakt in 1-liter petflessen. In dit artikel ontdekken we de eigenschappen, voordelen en veelzijdige toepassingen van raapolie.

Wat is Raapolie?

Raapolie wordt koudgeperst uit de zaden van de raapzaadplant. Dit proces zorgt ervoor dat de voedingswaarde behouden blijft, waardoor de olie rijk is aan onverzadigde vetzuren en antioxidanten. Dankzij deze voedingsstoffen is raapolie een gezonde keuze voor dagelijks gebruik in de keuken. Het gebruik van raapolie is vooral populair in de voedingsmiddelenindustrie, waar het wordt gebruikt als ingrediënt in margarines, koekjes en andere producten. Daarnaast wordt de olie vaak vermengd met andere plantaardige oliën, zoals sojaolie, om slaolie te maken.

Raapolie in de Keuken

Raapolie is uitermate geschikt voor bereidingen op hoge temperaturen, zoals bakken, braden en frituren, dankzij het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren. Dit maakt het een uitstekende keuze voor een breed scala aan gerechten, waaronder:

  • Bakken: Ideaal voor het maken van gezonde pannenkoeken of het bakken van vlees en vis.
  • Braden: De neutrale smaak en hoge rookpunt maken het perfect voor het braden van groenten en aardappelen.
  • Frituren: Omdat raapolie bestand is tegen hoge temperaturen, kun je er ook in frituren zonder dat de olie snel oxideert.

Voordelen van Raapolie

Naast de veelzijdigheid in de keuken biedt raapolie ook tal van gezondheidsvoordelen:

  • Rijk aan onverzadigde vetzuren: Dit draagt bij aan een gezond cholesterolgehalte en vermindert het risico op hart- en vaatziekten.
  • Hoge hittebestendigheid: Dit maakt het een betrouwbare keuze voor bereidingen op hoge temperaturen.
  • Neutrale smaak: Raapolie laat de natuurlijke smaken van je gerechten tot hun recht komen zonder deze te overheersen.

Verschil tussen Raapolie en Koolzaadolie

Het is belangrijk om het onderscheid te maken tussen raapolie en koolzaadolie. Hoewel ze uit dezelfde plantenfamilie komen, verschillen de toepassingen. Raapolie wordt voornamelijk gebruikt in de voedingsmiddelenindustrie en is geschikt voor consumptie, terwijl koolzaadolie vaak afkomstig is van genetisch gemodificeerd koolzaad en wordt gebruikt in industriële toepassingen, zoals de productie van biobrandstoffen, kaarsen, en cosmetica.

Exclusief bij Natuurgroothandel

Bij Natuurgroothandel is raapolie exclusief verkrijgbaar in een doos van 15 stuks, verpakt in 1-liter petflessen. Deze grootverpakking is ideaal voor bedrijven in de voedingsmiddelenindustrie of voor thuisgebruik door liefhebbers van gezonde oliën. Het biedt gemak, duurzaamheid en een voordelige optie voor het inkopen van hoogwaardige raapolie.

Conclusie

Raapolie is een gezonde, veelzijdige plantaardige olie die perfect past in een uitgebalanceerd dieet en geschikt is voor diverse kookmethoden. Exclusief verkrijgbaar bij Natuurgroothandel in handige 1-liter petflessen in een doos van 15 stuks, is deze olie een uitstekende keuze voor zowel de thuiskeuken als de professionele keuken. Profiteer van de vele voordelen van raapolie en ontdek hoe deze olie je culinaire creaties naar een hoger niveau tilt!

Raapolie of raapzaadolie is een plantaardige olie die koudgeperst wordt uit de zaden van raapzaad (Brassica rapa L. syn. Brassica rapa ssp. oleifera). In de voedingsmiddelen industrie wordt de olie als ingrediënt gebruikt in bijvoorbeeld margarines en koekjes. De olie wordt vaak met andere plantaardige oliën, zoals sojaolie, vermengd tot slaolie. Raapolie bevat voor het overgrote deel onverzadigde vetzuren wat de olie geschikt maakt voor bereidingen op hoge temperaturen. Raapolie is daarnaast goed te gebruiken voor bakken en braden.

Raapolie moet niet verward worden met koolzaadolie. Raapzaad en koolzaad behoren tot dezelfde plantenfamilie, maar zijn niet gelijk aan elkaar. Raapzaadolie wordt gebruikt in de levensmiddelenindustrie, terwijl koolzaadolie -dat geperst wordt van veelal genetisch gemodificeerd koolzaad- gebruikt wordt voor de productie van kaarsen, lippenstift, lampolie, wasmiddelen, inkt, biobrandstoffen en insecticiden. Let er dus op om 100% zuivere raapzaadolie te krijgen.

Recept: Geroosterde Groentemix met Raapolie

Ingrediënten (voor 10-12 porties):

  • 3 kg gemengde groenten (bijv. paprika's, courgettes, wortels, en rode uien)
  • 1 kg aardappelen, in blokjes gesneden
  • 10 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 250 ml raapolie (uit de doos van 1 liter)
  • 4 eetlepels gedroogde Italiaanse kruiden (of verse kruiden zoals tijm en rozemarijn)
  • 4 eetlepels balsamicoazijn
  • Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
  • Verse peterselie of basilicum voor garnering

Bereiding:

  1. Voorbereiden van de oven: Verwarm de oven voor op 200°C (390°F).

  2. Snijden van de groenten: Snijd alle groenten in gelijke stukjes voor een gelijkmatige garing. Doe ze in een grote mengkom.

  3. Olie en kruiden toevoegen: Voeg de gehakte knoflook, raapolie, Italiaanse kruiden, balsamicoazijn, zout en peper toe aan de groenten. Meng alles goed door elkaar zodat alle groenten bedekt zijn met de olie en kruiden.

  4. Verdeel op bakplaten: Verspreid de groenten en aardappelen gelijkmatig over een of meerdere bakplaten. Zorg ervoor dat ze in een enkele laag liggen voor een goede roasting.

  5. Roosteren in de oven: Plaats de bakplaten in de voorverwarmde oven en rooster de groenten gedurende 30-40 minuten. Roer ze halverwege om ervoor te zorgen dat ze gelijkmatig garen en mooi bruin worden.

  6. Afwerking: Als de groenten gaar zijn en een gouden kleur hebben, haal ze dan uit de oven. Garneer met verse peterselie of basilicum voor extra smaak en kleur.

  7. Serveren: Serveer de geroosterde groentemix warm als bijgerecht bij vlees, vis of als een smakelijke veganistische optie. Deze mix is ook heerlijk in wraps of salades.

Tips:

  • Dit recept kan eenvoudig worden aangepast met seizoensgebonden groenten of de voorkeur van je gasten.
  • Raapolie is een uitstekende keuze vanwege zijn neutrale smaak en hittebestendigheid, wat de natuurlijke smaken van de groenten goed naar voren laat komen.

Dit gerecht is ideaal voor catering of grote evenementen, en de gebruiksvriendelijke verpakking van 15 stuks van 1 liter maakt het eenvoudig om de juiste hoeveelheid raapolie te gebruiken.

4o mini
VOEDINGSWAARDE per 100 gram INGREDIENTEN
Energie 900 kcal / 3700 kJ 100% plantaardige olie (biologische raapolie)
Vetten 100,00 gram
waarvan verzadigd 7,50 gram
waarvan enkel onverz 65,00 gram
waarvan meerv onverz 27,50 gram

Het vloeibare goud uit Oost - Europa. (ik ben er ook Biologisch)

Alleen geregistreerde gebruikers kunnen een review plaatsen. U kunt, inloggen of registreren

Beter leven
UTZ
EKO
Rainforest alliance
Fairtrade
Demeter
ASC
MSC
Milieukeur
RSPO
Nordic Swan Ecolabel
Krav
Skal
Koosjer
FSC
PECF
Kringloop
Streekproduct
ISF
GlobalGap