Couscous is rijk aan koolhydraten en bevat vezels, vitamines en mineralen, en is een super gezonde en lekkere basis van een maaltijd. 

 De kikkererwt is misschien wel de meest gegeten boon ter wereld. Het is een uitermate veelzijdige boon onder andere de basis vormt voor falafel en humus.

Ideaal voor de wereldberoemde soep in Holland. 

Rode linzen in een baal van 10 kilogram: reuzehandig !

Reuzehandig: Linzen in baal van 10 kilogram !

Kapucijners: wie kent ze niet ?

Gekookt, in soepen, salades, puree, stoofschotels, chili’s en ‘baked beans’.