Bulgur, ook wel burghul of boergoel genaamd, is een graanproduct gemaakt van verschillende soorten tarwe, maar meestal van durum.

(zie extra info)

Couscous is rijk aan koolhydraten en bevat vezels, vitamines en mineralen, en is een super gezonde en lekkere basis van een maaltijd. 

Couscous is rijk aan koolhydraten en bevat vezels, vitamines en mineralen, en is een super gezonde en lekkere basis van een maaltijd. 

De Friese woudboon is een middelgrote boon en geel van kleur,ze hebben een zachte romige smaak, vergelijkbaar met de buien boon.

(zie extra info)

De ouderwetse Friese woudbonen. 

Gekookt, in soepen. Geroosterd. Ook lekker om te laten ontkiemen.                                                                           

(zie extra info)

Groene erwten in handige zak van 500 gram. 12 stuks in een doos. 

De groene erwten: Wie kent ze niet !

Gekookt, in stoofschotels, hutspot, soepen, puree en salades.                                                                                     

(zie extra info)